SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 6 9

  • TRENING NA BRZUCH PROSZE O POMOC!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktos mi moze napisać jak trenować brzuch żeby mieć efekt kraty? prosiłbym o rozpisanie jakie cwiczenia i po ile! proszę o pomoc! Jam jest Alfa i Omega, pierwszy i ostatni, początek i koniec._-=seboxns RULEZZZ=-_

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2003-10-01 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę mi napisać w jakich dawkach brać bendzpiecznie odżywke białkową i kiedy? jestem początkujący waże 57 kg! prosze o pomoc!!! Jam jest Alfa i Omega, pierwszy i ostatni, początek i koniec._-=seboxns RULEZZZ=-_

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2003-10-01 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do Dual'a

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siemanko mam problem a mianowicie chce zlozyc rower do dual'a. No i jestem pewien co do ramy i amorka bedzie to leader fox dragstar 16' i RST omega TL, przerzuutke tylna, suport klamki hamulcow(bo tylko to jest w dobrym stanie) mam z poprzedniego rowerka. No i niewiem co dalej jaka korba, obrecze, piasty, szprychy, mostek, kierownica. A na te [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 2003-10-06 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do winka witaminy?

    Temat
    Doping

    witam, czy do winka spozywanie witamin oslabi jego dzialanie? np cetebe, magnez+wapń, czosnek, omega 3?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2003-11-04 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdz co wiesz o suplach (mini test)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a/ Tak b/ Nie c/ Tak, wyłacznie u kobiet d/ Tak, wyłacznie u mężczyzn 9/ Johimbina jest: a/ Agonistą receptorów alfa b/ Antagonistą receptorów beta c/ Antagonistą receptorów omega d/ Antagonistą receptorów alfa 10/ Monohydrat, Cytrynian, Piogronian to: a/ Izomery Kreatyny b/ Sole Kreatyny c/ Homologi Kreatyny d/ Metabolity Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2003-11-09 00:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody wspomagania wysiłku.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] c. Węglowodany: I. suplementy węglowodanowe, d. Tłuszcze: I. trójglicerydy średnio-łańcuchowe (MCT), II. kwasy tłuszczowe: - kwas linolenowy (CLA) - kwasy tłuszczowe omega-3, III. fosfolipidy: - lecytyna, IV. suplementy frakcji lipidowo-sterolowej: - oktakosanol, e. Witaminy: I. witamina B1 (tiamina), II. witamina B2 (ryboflawina), III. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2003-12-09 08:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kielecki omega 3

    Temat
    Trening w domu

    Majonez kielecki dostepny w wersji z omega-3

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2004-01-10 14:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcl 2kcl czy sulfat? jaka glucozamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hcl 2kcl czy sulfat? jaka glucozamina?ktora najlepsza.czy wazne jest msm bromelanina i omega 3 w uszkodzonych i przeciazonych stawach oraz wapn witamina ace d oraz wapn i magnez i selen?????????????????????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2004-02-26 18:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE Z GRUPY N6

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jedynie w mleku matki i w niektórych roślinach. Ogórecznik lekarski - olej z nasion tej rośliny zawiera pokaźne ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega - 6. Z tego względu obniża on poziom cholesterolu LDL (zwanego potocznie cholesterolem "złym"), normalizuje stosunek HDL/LDL (HDL - potocznie cholesterol "dobry") oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2004-04-08 08:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla miłośników ryb ;-]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] także objawy alergii pokarmowych (szczególnie na mleko i zboża). Także żywność wysoko przetworzona może uczulać. Badania dowiodły, że także wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, zmniejszają odczyn zapalny i ból oraz poranną sztywność stawów, a poprawiają ich ruchomość i wydolność. Występują one w innym produkcie z morza: małżu zielonym. Jego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2004-04-08 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psikniec w ciagu dnia 3) 8 kg bialka, glutamina (kratyne tez mam ale z nia chyba poczekam do zakonczenia cyklu) 4) clomid 2 opakowania voltarex 2 opakowania no i dieta 5) omega 3 6) vitaminki czy ten cykl wyglada prawidlowo czy czegos mu brakuje ?? no a teraz moje pytania mmmm wiem ze s1+ wciera sie w skore no a potym radziliscie by mocno [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2004-05-03 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krush-4 (Kreatyna)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam znajomego w Usa i pytalem sie go do Kreatyne.. Znacie takie nazwy bo u nas nie slyszalem... ceny sa w dolarach kanadyjskich... 1)Krush-4 1.5kg, $40 2)Pure Creatine 0.5kg, $23 3)Omega Alpha 0.5kg, $27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2004-05-03 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino po 11 dniach zabawy heeeee) poszlo mi po tych 11 dniach 1 kg (a diete i trening moze nie mialem najlepszej na swiecie ale wydaje mi sie ze mialem calkiem dobra bialka omega 6 i 3 witaminy itd itp mmm ogolnie nie chce pisac ze s1+ to calkowity shit itd itp ale na prawde sie na tym mocno zawiodlem to byl moj pierwszy kontakt z takimi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2004-05-20 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie do wykorzystywania cukrów przeciwdziałając ich zamianie na tłuszcz. Polecam brać 400 mikrogramów chromu, 300mg kwasu alfa-liponowego, 8g kwasów tłuszczowych omega-3 i 700-1000mg kwasu hydroksycytrynowego przed każdym posiłkiem. Powód : Te suplementy kierują węglowodany do tkanki mięśniowej i pomagają tam zgromadzić maksymalną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2004-05-20 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Porady żywieniowe pzred zawodami !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie do wykorzystywania cukrów przeciwdziałając ich zamianie na tłuszcz. Polecam brać 400 mikrogramów chromu, 300mg kwasu alfa-liponowego, 8g kwasów tłuszczowych omega-3 i 700-1000mg kwasu hydroksycytrynowego przed każdym posiłkiem. Powód : Te suplementy kierują węglowodany do tkanki mięśniowej i pomagają tam zgromadzić maksymalną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-05-20 23:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hercules 3D Prophet 9000 PRO 128MB 128BIT DVI TV-OUT RGB SPRZET ORAZ OPROGRAMOWANIE UZYTE DO TESTOW plyta glowna - Abit KD7-RAID KT400 procesor - AMD Athlon 2000+ XP Thorton pamiec ram - 256MB Kingstone HyperX PC3200A (400MHz) dysk twardy - Maxtor 6Y120L0 ATA133 2MB system operacyjny - Microsoft Windows XP SP1 EN 3DMark2001 SE (ustawienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2004-06-15 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RST proszę o pomoc :(

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich bikerów!!! Miałem rok temu amortyzator RST Capę i rozkręciłem ją - od dołu tymi dwoma śrubami na imbusy. Wtedy wyciągłem golenie górne z dolnych. Teraz posiadam amor RST OMEGA SC '04 i także muszę go rozkręcić ale nie wiem jak się do teog zabrać. Niedawno rozkręcałem RST Gilę T4 właśnie tymi śrubami od spou ale nic to niedało nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2004-06-30 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz sie szybko wyrzezbic??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że komórki mięśniowe wciągną wodę, a to pomoże powstrzymać spadek masy mięśni i jednocześnie utrzymać wysokie tempo przemiany materii. Do dziennej dawki suplementów warto takie dodać łyżkę stołową oleju lnianego lub 7-8 kapsułek zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. "Muscle & Fitness" pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2004-07-08 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] negatywną to prosta technika przeciążenia mięsni i ułatwienia radykalnego przyrostu ich masy. RADA 2: Jedz ryby. Tłuste ryby - jak naprzykład łosoś dostarczają tak zwanych omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2004-07-30 21:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amortyzator

    Temat
    Inne dyscypliny

    siema mam 550zł na amortyzator!! chciałbym powyżej 100mm skoku około 30mm średnicy goleni, bez gum na goleniach pod tarcze i v-break-i. a i jeszcze żeby to niebył żaden z RST omega areosa i pytanie czy "sr suntour ns duro 130mm" jest dobry ma otwartą kąpiel olejową i sprężyny

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2004-07-31 00:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)